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鸡肉,西兰花小花和面条在这种简单,奶油,大蒜和帕尔玛干酪的阿尔弗雷德汤中混合在一起。从DessertNowDinnerLater.com

这篇文章由您带来 斯旺森®。所有意见和文字均为我的100%。

 

我最喜欢的一顿饭是世界一流的鸡肉阿尔弗雷多!我特别喜欢 西兰花, 要么 熏黑的鸡。那里’关于面条上的奶油,大蒜和帕玛森调味酱,这真是一件很棒而令人安慰的事情,鸡肉阿尔弗雷多(Alfredo)继续在我们的家人每月至少一次的晚餐轮换中弹出。另外,我的孩子们每天都喜欢红色的白汁!

 

鸡肉,西兰花小花和面条在这种简单,奶油,大蒜和帕尔玛干酪的阿尔弗雷德汤中混合在一起。从DessertNowDinnerLater.com

今天’的食谱是阿尔弗雷多鸡肉,制成汤,’太简单了!我喜欢先收集所有食材,他们称其为法语,或者“putting in place,”而且此食谱的整合速度有多快,您将需要准备一切!

 

您只需要切块鸡肉,切成丁的洋葱,蒜末,一些面条,一些西兰花小花,帕玛森芝士,调味料以及节省时间的菜, 斯旺森面霜TM值!不用担心制作成团状或在液体中搅拌,希望您摆脱所有团块,并祈祷它会适当变稠!好极了!

 

鸡肉,西兰花小花和面条在这种简单,奶油,大蒜和帕尔玛干酪的阿尔弗雷德汤中混合在一起。从DessertNowDinnerLater.com

I’我是新鲜西兰花的忠实粉丝,但要煮得恰到好处,尤其是在汤中,可能会有些棘手。我烹饪任何菜式西兰花的技巧是将其放入有盖碗中,加水,然后在微波炉中炸开2分钟!如果您希望它更柔和一些,您总是可以添加更多的时间,但是我仍然喜欢它!冷冻西兰花小花也可以在此食谱中正常工作,以同样的方式蒸熟,但是您很可能需要更多的时间,大约5分钟。

 

在微波炉中蒸西兰花,完美烹制!

汤是我的最爱,因为您基本上将所有东西都倒在一个锅里!这个食谱不是’气质性强,只需将黄油,洋葱,大蒜和鸡肉煮熟。

 

在另一锅中,您正在煮这些面条,同时将它们煮熟。单独煮面条可以帮助他们避免将汤中的汤全部吸收,尽管这样,剩下的面条看起来更像意大利面而不是汤!

 

将鸡丁,洋葱丁和蒜末在锅中加黄油炒香。

将奶油发酵剂添加到锅中,直到开始沸腾。加入煮熟的面条,煮熟的西兰花,帕玛森奶酪,调味料和意大利面糊!鸡肉和西兰花西兰花汤!

 

斯旺森(Swanson)的奶油发酵剂,可以使汤快速混合!

我喜欢和额外的新鲜黑胡椒和帕尔玛奶酪一起撒在我的身上吃!美味的!

 

鸡肉,西兰花小花和面条在这种简单,奶油,大蒜和帕尔玛干酪的阿尔弗雷德汤中混合在一起。从DessertNowDinnerLater.com

 

鸡肉和西兰花西兰花汤

份量 12 (1杯)份

配料

  • 2 汤匙 牛油
  • 3 to 4 丁香 大蒜,切碎(约2茶匙)
  • 1/2 小洋葱,切成丁
  • 2 鸡胸肉,切丁
  • 2 杯子 或更少的Rotini通心粉(面条在放好后确实会吸收一些肉汤,因此,如果您喜欢少块的肉,而更多的肉汤,则少做些)
  • 4 杯子 新鲜西兰花小花(约1个大头或2个小头的西兰花)
  • 1/4 杯子
  • 2 盒25%减脂Swanson面霜–
  • 1 杯子 帕玛森芝士丝
  • 1/2 茶匙 蒜粉
  • 盐和胡椒粉调味

使用说明

  • 在一个大汤锅中,融化黄油,然后煮大蒜,洋葱和切成丁的鸡胸肉,直到鸡不再变粉红色。
  • 同时,将意大利面煮至刚好沸腾;我的盒子说7到8分钟,做7分钟并立即排干。
  • 用水将西兰花小花放在有盖的可微波蒸煮的锅中2分钟。如有需要,请用叉子检查嫩度,并煮更长的时间。
  • 将两盒斯旺森面霜™放入锅中,煮沸。加入煮熟的面条,煮熟的西兰花,帕尔玛干酪,大蒜粉,然后加盐和胡椒粉调味。从火上移开并立即食用。
  • 冷冻西兰花小花可以代替新鲜的。再蒸3分钟以上,直至嫩。

笔记

© 甜点晚宴所有图片&内容受版权保护。未经事先许可,请勿使用我的图像。如果您想重新发布此食谱,请重新创建该食谱,捕捉自己的照片,然后用自己的文字重新编写该食谱,或链接回此帖子以获取该食谱。

 

 

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