速溶草莓香蕉冷冻酸奶

分享是关怀！

在食物处理器（或搅拌器）中仅需5种成分且5分钟或更短的时间，您就可以拥有这种健康的速溶草莓香蕉冷冻酸奶！  

我们夏天在这里如火如荼，我的孩子和我可以’不能得到足够的感冒！许多商店购买的冷冻食品的唯一问题是它们富含高果糖玉米糖浆或其他糖。好了，问题解决了！我可以随时在不到5分钟的时间内制成超快速，可食用的，真正的水果冷冻酸奶！

它只需要冷冻水果，一些柠檬汁，一点蜂蜜（根据水果的酸甜程度而定，多少就可以多少）和一些脱脂希腊酸奶！今天’品种是草莓香蕉！每当我的香蕉开始变棕色时，我就将它们去皮，将其切成四等分，然后将其放入冷冻室的拉链袋中以制成冰沙，或者’我将它们解冻成香蕉面包，现在我也将它们用于速冻酸奶！绝对要开始冷冻那些香蕉了！

在1至5分钟内，您将获得可冷冻的酸奶，具体取决于您的水果的冷冻程度和所拥有食物加工机的质量！我的最爱！我讨厌固体冷冻冰淇淋，所以我喜欢软饮料，所以这对我来说很完美！另外，因为它’由新鲜水果和不含脂肪，蛋白质包装的希腊酸奶制成，我可以更经常地食用它而不用担心结垢！

如果您喜欢冷冻酸奶，也可以将其完全冷冻。在将冰淇淋勺捞出之前，先用热水将其加热，然后您就变得金黄色了！

 

配方添加为9/10/15。也见过 超级健康的孩子.

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速溶草莓香蕉冷冻酸奶

在食物处理器（或搅拌器）中仅需5种成分且5分钟或更短的时间，您就可以拥有这种健康的速溶草莓香蕉冷冻酸奶！

份量 8 份

配料

• 2 杯子 冷冻草莓
• 2 杯子 冷冻香蕉（约3个中等香蕉）
• 2 汤匙 蜜糖
• 1/2 杯子 脱脂希腊纯酸奶
• 1 汤匙 柠檬汁

使用说明

• 将所有食材放入食品加工机或搅拌机中。
• 混合直至光滑，并根据需要停止刮擦侧面。
• 立即食用，以获得柔软的质地，或倒入带盖的冷冻安全容器中，冷冻3至4个小时后再食用。

笔记

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