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柠檬覆盆子奇亚布丁展现出健康的零食或甜点制成的春季和夏季的明亮风味!

 

  柠檬覆盆子奇亚布丁展现出健康的零食或甜点制成的春季和夏季的明亮风味!

因此,时不时地,我对一种健康的食谱感到兴奋,当您品尝到这种食谱时,’很难说出来’s healthy! It’明亮,果味,美妙!

 

柠檬覆盆子奇亚布丁展现出健康的零食或甜点制成的春季和夏季的明亮风味!

我想到现在,我们都在挖掘春天的柑橘味。他们肯定为甜点和那些仍在努力摆脱冬天的绝望的人们带来了一种愉快的心情!另外,那里’没有什么比将明亮的柑橘类水果和浆果搭配起来更令人兴奋了!这次’的树莓,因为我爱他们。够好了?好吧。这个食谱最酷的地方是,您可以完全摄取牛奶,希腊酸奶,蜂蜜和奇亚籽的基本成分,然后将任何想要的东西放进去,根据自己的喜好进行修剪。

 

柠檬覆盆子奇亚布丁展现出健康的零食或甜点制成的春季和夏季的明亮风味!

I’我肯定在挖柠檬覆盆子组合!夏天来吧!

 

配方添加为9/10/15。也见过 超级健康的孩子.

 

柠檬覆盆子正大布丁

柠檬覆盆子奇亚布丁展现出健康的零食或甜点制成的春季和夏季的明亮风味!
份量 4

配料

  • 1 杯子 脱脂希腊纯酸奶
  • 1 杯子 椰子奶(我用过丝绸)
  • 1 汤匙 柠檬皮
  • 2 汤匙 柠檬汁
  • 1 杯子 覆盆子(新鲜或冷冻)
  • 1 1/2 汤匙 蜜糖
  • 1/4 杯子 嘉种子

使用说明

  • 将所有成分混合在有盖的大存储容器中。确保将所有正大种子混合在一起,并轻轻捣碎浆果,尤其是使用冷冻覆盆子的时候。
  • 将盖子盖在容器上,冷藏过夜或至少8小时。
  • 如果需要,可与额外的树莓和细雨蜂蜜一起食用。

笔记

*您可以用任何一种牛奶代替椰奶。
*柠檬皮和柠檬汁等于1个中等柠檬。
© 甜点晚宴所有图片&内容受版权保护。未经事先许可,请勿使用我的图像。如果您想重新发布此食谱,请重新创建该食谱,捕捉自己的照片,然后用自己的文字重新编写该食谱,或链接回此帖子以获取该食谱。