分享是关怀!

晚上,我真的不知道’不想煮任何花哨的东西。我要一顿饭&这顿饭很符合描述(我用了两个锅;一个用来煮面条&煎锅其他所有东西。) 我真的很喜欢这顿饭。不仅组装起来很快,而且确实和分层烤宽面条一样好,没有大惊小怪。另外,它在健康方面,因此始终是奖励!

锅烤宽面条

锅烤宽面条

配料

  • 1 1/2大汤匙特级初榨橄榄油
  • 1大洋葱,切碎
  • 2瓣蒜末
  • 2罐(14.5盎司)意大利切成丁的西红柿罐,沥干
  • 1/2 cup tomato sauce
  • 1 tsp dried basil
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 Tbsp parsley
  • 1茶匙粗盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 1/2杯脱脂意大利乳清干酪
  • 1/2杯部分脱脂马苏里拉奶酪
  • 3汤匙帕玛森芝士

使用说明

  1. 约6盎司宽面条面条,分成三份&完全煮熟&用剪刀将每个面条切4-5次,制成3英寸长的碎片;然后我把它们扔进少许油中,这样直到我需要时它们才粘住。)
  2. 用中高火加热大型不粘锅中的油。加入洋葱并煮至变软,约4分钟。加入大蒜并煮至香,约一分钟。加入切成丁的番茄,番茄酱,罗勒,牛至,大蒜粉,欧芹,盐和胡椒粉。煮约5分钟,直到混合物变稠为止。
  3. 将面条加到煎锅中,搅拌均匀。在面条上加些意大利乳清干酪;加入马苏里拉奶酪和帕玛森干酪。再煮约2分钟,或直到混合物变稠。立即投放。
 食谱略加改编自 现实的营养师