分享是关怀!

如果您是冰沙爱好者,那么可以感谢我的朋友布鲁克林今天成为她!她是如此可爱&有一些美味的食谱!请享用! 〜琥珀色

 

大家好’m布鲁克林,我在发表博客 厨师& Craft Me Crazy!一世’我为烹饪而疯狂,为制作而疯狂!一世’已经结婚近5年了,育有2个孩子。我的小女孩3岁,小男孩15个月。一世’是一位爱微笑,打排球和跳舞运动的空军妻子。我也喜欢和孩子们一起在厨房里跳着旧唱片跳舞。

 

 

正如Amber之前所说,这整个月都是“健康食品”,“您健康”,这可以帮助您步入正轨!

 

我做  冰沙或奶昔几乎每天早晨吃早餐。它’快速获取水果和奶制品的绝佳方法。我喜欢冰沙的东西是’重新快速整理并快速清理!我可以随时随地喝酒,当然也可以和孩子们一起喝酒。这是我们一直以来的最爱!它快速下降并与你在一起’til lunch!

 

我们希望您和我们一样喜欢它!

 

 

 

草莓香蕉燕麦奶昔

份量 1 -2份

配料

  • 1 1/2 杯子 冷冻香蕉片和冷冻草莓
  • 1 杯子 牛奶(我们使用1%)
  • 2-3 汤匙 老式燕麦

使用说明

  • 在搅拌机中混合所有物料,直至均匀。用勺子用吸管或大口小口饮。美味!
  • *不要让冰沙长时间不喝酒。这是天然水果,会变棕色-棕色冰沙不太适合喝。

笔记

食谱来自:布鲁克林 疯狂煮我
©  甜点晚宴所有图片&内容受版权保护。未经事先许可,请勿使用我的图像。如果您想重新发布此食谱,请重新创建该食谱,捕捉自己的照片,然后用自己的文字重新编写该食谱,或链接回此帖子以获取该食谱。

 

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